До недавнього часу життя було схоже на швидкісний поїзд. Люди квапливо думали про наступний пункт, не встигаючи насолодитися красою цього моменту. Карантин змусив усіх зупинитись. Через рік після початку світової пандемії для більшості немає вже чіткого шляху вперед і простого плану, куди рухатися далі. Управління стресом за допомогою медитації допомагає залишатися здоровим. інформація. Провідна медична школа в США рекомендувала йогу, медитацію та контрольоване дихання для лікування занепокоєння, пов'язаного з Ковід-19, як «перевірений та надійний спосіб розслабитися».
У міру того як ера Corona 19 триває, стає актуальним створення в будинку атмосфери за допомогою предметів інтер'єру та декору, здатної: відвернути увагу від побутової метушні та робочої рутини;
На думку гарвардських медиків, медитація - найкращі ліки проти всіх хвороб. Так само як їжа або сон, вона заслуговує на окреме місце у вашому будинку, повністю присвяченого усвідомленості та розслабленню.
Як спроектувати медитативну зону
- Щоб ідея особистого медитативного центру за допомогою предметів інтер'єру< /a> і декору не здавалася приголомшливою, Меблевий центр «Діамант» пропонує прості поради, які допоможуть створити особистий простір для медитації. Виберіть місце для медитації. У будинку або квартирі може бути тільки один кут або ціла кімната для медитації, щоб кожен міркувати про внутрішній баланс. Незалежно від того, скільки місця є, переконайтеся, що обрана ділянка пробуджує у вас почуття щастя. Зверніть увагу на такі речі, як світло, колірне рішення і навколишній шум. Атмосфера в кімнаті для медитації повинна бути спокійною та умиротворюючою. Чим більше приватності, тим краще. Предмети інтер'єру та декор мають заспокоювати, а не будуть надто кольоровими. Такий декор можна придбати у ТЦ «Діамант».
- Декор кімнати має заспокоювати. Це місце призначене для того, щоб повністю зосередитись на собі. Нові предмети – оновлена енергія. Складіть зразковий план необхідних покупок у «Діамант». Ароматичні свічки, саші чи дифузори – це хороша ідея. Живий вогонь заспокоює аромат позитивно впливає на настрій. Вибирайте текстиль та предмети інтер'єру, які заспокоюватимуть.
- Чи потрібен декор та аксесуари для медитації? Багато людей воліють використовувати килимки та валики, щоб почуватися комфортно під час вправ. Якщо є чіткі, дзвіночки або співає чаша, їм буде краще на атласних подушках: особливі предмети інтер'єру для особливого місця.
- Відкрийте простір для зовнішнього світу за допомогою медитації. Почуття спокою та рівноваги залежать від антуражу та предметів інтер'єру: за зовнішньою гармонією слідує внутрішня. Знайти баланс між елементами (вогнем, землею, металом, водою та деревом) не так складно, як здається. Кімнатні рослини, мушлі з пляжу, акваріум з кімнатний фонтан, або інший придатний декор, який можна купити в ТЦ «Діамант», вони створять ідеальну атмосферу.
Текстильні рішення: штори, подушки та пледи
Колір, довжина та матеріал тканин змінюються і заново винаходять, щоб зберегти декоративність. Тут же важлива їхня реальна функція: захист від світла, шуму та цікавих поглядів. І те, й інше можна поєднати: гарантувати захист конфіденційності при медитації, але не упускати з уваги дизайн.
Штори. У моді домашній текстиль у кольорі Каррі. Нічого дивовижного, адже теплий жовтий тон приносить в будинок гарний настрій та затишок. Іспанські штори для безпеки – це те, що потрібно. За допомогою стримуючих тканин у біло-жовтих тонах можна створити розслаблену, невимушену атмосферу. Завдяки приємному на дотик, зовнішньому вигляду та структурі, тканини колекції створюють особливу атмосферу. Їхні кольори від пастельних до яскравих відтінків наповнені світлом. Чисті повітряні тони асоціюються з водою та повітрям. Є і важка тканина, що нагадує твід, що набуває глибини і характеру завдяки поєднанню льону, акрилу та поліестеру. Штори в м'яких пастельних відтінках, легкі та елегантні, підійдуть для ширми або над зоною медитації. Подушки, як розслаблюючий предмет інтер'єру. Серед подушок для медитації популярні кругла висока подушка та плоска, як килимок, прямокутна подушка. Вони часто продаються у наборах.
Пледи, покривала з оксамиту та тканин букле або кашемірові пледи - все, що нам подобається чіпати, ідеально підходить для зони індивідуального комфорту для декору приміщення.
Меблі для медитації
По-перше, ніякого спеціального обладнання не потрібне. Все, що вам потрібно для сеансу: місце на підлозі та кілька хвилин часу. По-друге, не варто змушувати себе сидіти на килимі, схрестивши ноги, якщо боляче чи незручно. Якщо складно медитувати в лотосовій позі, спробуйте лавку для медитації. Іншою альтернативою є стілець, що забезпечує максимальну підтримку, або крісло ергономічної форми з нашого магазину. Вони допоможуть розслабитися і знайти внутрішню гармонію. рослини для психологічної стійкості та навушники для блокування навколишнього шуму. Ідеальне місце для того, щоб зробити перерву або подрімати, витягнувши ноги та слухаючи підібраний трек для медитації.
Якщо ви хочете розслабитися, краще оточити себе декором та матеріалами, меблями та предметами інтер'єру, які здаються приємними та теплими. Це можуть бути натуральне дерево, кераміка ручної роботи або плетені меблі та килими з натуральної вовни.
Стимулюйте почуття декором
У медитації важливо прожити момент, задіявши всі почуття. Нюх можна назвати найсильнішим із них. Тому аромати можуть зробити сеанс більш інтенсивним. Використовуйте будь-який аромат, але краще будуть сандал, бамбук, лаванда, шавлія та м'ята, оскільки вони сприяють медитативному стану. Додайте до вправ один із цих ароматів, щоб побачити, чи зробить це ваш досвід яскравішим.
Інші почуття (дотик, слух і зір) можуть повернути в сьогодення. Тому вибирайте м'які текстури, заспокійливі звуки та світлі відтінки предметів інтер'єру та декору для повного занурення в релакс. strong>
- Вибирайте місце з гарним природним освітленням та чудовим декором. Природне світло зміцнює тіло і душу, піднімає настрій і огортає теплом і спокоєм.
- Місце в будинку має бути тихим, не примикати до гучної сусідньої квартири. місце для медитації внутрішній фонтан. Звук поточної води має заспокійливу та розслаблюючу дію.
- Можна купити шумоізолюючі навушники.
Створення комфортної усамітнення – це індивідуальний вибір. Елегантна класика, поєднання старих та нових предметів інтер'єру та декору, східний мінімалізм – гарні будь-які рішення, які розслаблюють. Вибрати відповідний предмет інтер'єру або аксесуар або декор можна в меблевому центрі «Діамант».
А ми пропонуємо прочитати ще одну цікаву статтю на тему: Унікальність та переваги італійських меблів
>